Endişe etme hali, günümüzün sık rastlanılan rahatsızlıklarından biridir. Herkeste dönem dönem kaygı hali olabilir veya endişeli düşüncelerle mücadele edebilir. Peki endişe nedir? Bu yazımda bu soruların cevaplarının yanında, endişeyi durdurmak ve günün keyfini çıkarmak için sizlere 5 kolay ipucunu paylaşacağım.
